Mood ⇓ Day⇒ | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
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Sadness / Despair | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | ||||||||||||||||||||
Helplessness / Hopelessness | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | ||||||||||||||||
Agitation / Irritability | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | ||||||||||||||||||||||
Social Withdrawal | Yes | |||||||||||||||||||||||||||
Low Self-Esteem | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | ||||||||||||||
Low Motivation / Loss of Interest | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | ||||||||||||
Impulsivity | ||||||||||||||||||||||||||||
Inability to Concentrate | Yes | Yes | Yes | |||||||||||||||||||||||||
Aggressive Behaviour | Yes | |||||||||||||||||||||||||||
Grandiose Ideas | ||||||||||||||||||||||||||||
Racing Thoughts | Yes | Yes | ||||||||||||||||||||||||||
High Anxiety / Excessive Worry | Yes | Yes | Yes | |||||||||||||||||||||||||
Sleep Problems | Yes | Yes | ||||||||||||||||||||||||||
Headache | Yes | Yes | Yes | Yes | ||||||||||||||||||||||||
Body Aches/Pain | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | |||||||||||
Feelings of Guilt or Self-Blame | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | ||||||||||||||
Thoughts of Death or Suicide | Yes | |||||||||||||||||||||||||||
Thoughts of Not Wanting to Be Here | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | |||||||||||||||||||
Fatigue | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes |